Nils Rabens ist seit 15 Jahren im Bereich Schlafoptimierung tätig und zertifizierter Schlaf-Coach. Guter Schlaf ist die Grundlage für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Während wir schlafen, durchläuft der Körper wichtige Prozesse, die für die Regeneration des Immunsystems, Stoffwechsels und Hormonhaushalts entscheidend sind. Schlaf ist wichtig bei der Vertiefung von Gedächtnisinhalten und der Verarbeitung von

Doch um die Vorteile optimal nutzen zu können, braucht es oft zunächst eine Starthilfe, welche wir Ihnen gerne in Form eines Informationsabends anbieten möchten. Ihren eigenen Laptop oder das Handy brauchen Sie an dieser Stelle noch nicht mitzubringen. Sollten Sie noch keinen Online Banking-Vertrag mit uns abgeschlossen haben, vereinbaren wir im Anschluss an die Veranstaltung

Die Lesum und Knoops Park sind seit vielen Jahren Inspirations-und Kraftquelle für Dagmar Pejouhandeh. Seit 2019 hat sie begonnen, ihre Lyrik und Fotos zu veröffentlichen und hat 3 Foto-Lyrik- Hefte herausgegeben: „Lyrik an der Lesum“, „Tänzerischer Spaziergang durch Knoops Park“ und „Töwerland-Lieberserklärung an (m)eine Insel“. An diesem Abend präsentiert sie sowohl Ausschnitte aus bekannten Werken,

Moin Matjes! Die Matjes-Saison fängt an und Duo JO! begrüßt unsere norddeutsche Delikatesse standesgemäß! Mit Herz, Humor und Ukulele spielt das Duo bekannte Evergreens und Hits, die Salzluft schnuppern. Von Rock’n Roll, Schlager, Swing, Pop, bis hin zu Eigenkompositionen ist alles dabei – und das nicht nur auf Hochdeutsch, sondern auch auf Plattdeutsch! Lust auf

Der Workshop der Polizei Bremen hilft Ihnen, selbstbewusst aufzutreten, Gefahren frühzeitig zu erkennen und richtig zu reagieren. Ein sicheres Auftreten und klare Kommunikation können Konflikte verhindern und Sie schützen. Wir zeigen Ihnen, wie Körpersprache, Stimme und Haltung Ihre Wirkung beeinflussen kann, wie sie Grenzen setzt und deeskaliert. Sie lernen, Warnsignale zu erkennen, sich in der